SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh, bully, moze jeszcze jestem mlody (stosunkowo), ale pozwole sobie rozpoczac polemike z toba i odniesc sie do twojej wypowiedzi. Nie wiem na jakiej silowni takie rzeczy widziales, ale ja chodzac na silownie (a bylem juz na kilku) nie widzialem takich zjawisk o ktorych tutaj wspominasz ( perspiranty, pasemka, dresiki, adidaski), wiem oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-24 22:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    dzieki za odpowiedz Socho kliknalem w banner :)) VLAD no bede sie staral cwiczyc, tylko nei wiem co zrobic, bo np. co drugi weekend jade do drugiego miasta na studia i czy brac TP czy odstawiac na ten zjad szkoly... ?

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-24 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyne najlepiej brać...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrasta o 100% ? Tylko mi nie mów, że wyczytałeś to na opakowaniu Dextrosy TRECA, bo oni tam różne nowinki piszą. Np. na kreatynie jest napisane, żeby pierwszego dnia brać 35 g kreatyny... Dobre co? Druga sprawa, ktoś tu pisze, że zachodzi jakaś niejasność w brabiu kreatyny po słyszał, że należy przyjmować 2x5g. Ponawiam pytanie - gdzie to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2003-04-24 19:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od nowego sezonu. Nowe przepisy dotyczą udziału w kwalifikacjach do konkursów Pucharu Świata. W myśl nowych przepisów zostanie ograniczona liczba skoczków, mogących brać udział w kwalifikacjach. Teraz będzie to wyglądało następująco: - 50 najlepszych zawodników po każdej części sezonu (sezon dzieli się na sześć części - zwanych [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-24 14:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sekcji:(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w siebie i swój styl. Ale i tu są wyjątki. Jest wielu karateków, którzy naprawdę wiedzą o co w tym wszystkim chodzi, którzy czują karate. I takich sobie cenie. Z takich moge brać wzór. Ale czy tacy ludzie nie nauczają także BJJ? No własnie. Charakter człowieka zależy od niego samego, nie tam jakiegoś stylu, który trenuje. Ma słabą psychikę, to da [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2003-04-23 21:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Zależy - możesz brać jako 'dopalacz' tylko w dni treningowe lub też być na 'ciągłym' cyklu. To zależy od Ciebie jaki masz cel biorąc TP. A to co odczoowałeś to albo brak cukru (jeśli masz na myśli zawroty głowy) albo po protu jeden z objawoow somatycznych, ktoore są normalne na początku cyklu. artystyczny leniwy' Grasik [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Kruszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniach proporcje B : T powinny być jak 1 : 1,5. Proporcje 15 : 85 to jakies nieporozumienie. Po drugie ketoza nie jest niezbędna do spalania tłuszczy. Po trzecie, wolę brać ww po treningu (z białkiem serwatkowym), ze względu na dobrodziejstwo pompy insulinowej i redukcję katabolizmu. Ilosc ww w pierwszych dwóch tygodniach musi być [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2003-04-23 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do oslonek ja bym bral nawet przy 42 ( tak na wszelki wypadek) co do clomidu to jest problem poniewaz wydaje mi sie ze sa ludzie ktorzy beda ci odradzali branie clomidu ( bo tez jest szkodliwy ) a niektorzy zebys bral Poniewaz 70 tabs to dla mnie taka granica powyzej juz trzeba brac ponizej niekoniecznie ale ja osobiscie wziol bym chociaz 7 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2003-04-22 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heloooo czyzbym byla jedyna obecna tu czatrownica???????? hihihihi Tykoś Komisji nie dam ruszyc bo komisja byla spoko - nawet jedna rzecz mi podpowiedziala Zawsze mozemy sie pogodzic co do kierunku wyjazdu i wybrac wschod lub zachod...... A l-karnityny nie mozna brac nie krecac na rowerku bo to SZALENIE silny srodek, pochodna clenu i efki w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 20:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Loocek, Ty jesteś spec od supli, odpowiedz na poniższe pytanie : Dlaczego nie można brać samej karnityny i nie jeździć na rowerze lub tym podobnym. Czy psuje się wtedy żołądek? A tak poza tym to co słychać? Jakoś tu cicho o zmierzchu Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 20:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala waga duza sila

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kontekście w jakim je przytoczyłeś, Darooo? 300 kg może przysiadać zawodnik i lekki, i ciężki. Ze zdolnościami do siadów i bez. Po paru latach treningu i po kilkunastu. Może brać odżywki i suplementy, a może odżywiać się normalnie. Może więc ściśle określił, kto nie może tych 300 kg przysiadać? Nie chciałbym być trenowanym przez takiego [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15998 Data: 2003-04-22 11:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Solim: "wy sobie zalozcie forum podtytulem zycie codzienne bo to co wy tu wypisujecuie za c***a niema nic z kulturystyka" przeczytałeś ostatnią stronę, że tak ******lisz?!. Przeczytaj cały post, a potem gadaj! "i powiedcie jak wy z doswiadczeniem naprzyklad 1 miesiaca czy nawet 1 roku mowicie jak ktos ma cwiczyc i co brac???" [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-21 20:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wy sobie zalozcie forum podtytulem zycie codzienne bo to co wy tu wypisujecuie za c***a niema nic z kulturystyka i powiedcie jak wy z doswiadczeniem naprzyklad 1 miesiaca czy nawet 1 roku mowicie jak ktos ma cwiczyc i co brac??? ludzie jak chodzicie na jakas silke to pytajcie sie trenera bo oni tu to gowno wiedza(oczywiscie jest paru kolesi ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-21 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zazywac baiłko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie powinno sie stosowac 2gramy na kazdy kilogram? z reszta ja nie musze brac tyle białka, jem 5 jajek dziennie. A co do cudownych lekow, slyszeliscie o Mace? (Lepidium Meyenii Walp.) w watrobie zaienia sie w horminy , ciekawie czy na wszystkich dziala tak samo jak na mnie. napiszcie czy ktos bierze sproszkowany korzen Maci. Let it grow.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2003-04-21 16:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla młodych

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co brac zeby inego oprucz kroatyny zeby przybrac na masie i ładnie wygladac niech masa bedzie ze mna

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2003-04-21 15:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra napisze tak: w 1 tygodniu wezme w poniedizałek i w piątek tak: 2 strzały siłabolinu i 2 strzały teścia-w 2 tygodniu dołacze 3 tabl mety/dziennie i wezme takie same strzały jak w pierwszym tygodni w poniedziałek czwartek i niedziele-w 3 tygodniu mete zwieksze na 4/dzień strzały takie same (2siłabolin,2 tesc)w środe i w sobote-w 4 tyg. 5mety [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2003-04-21 14:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCEMY CI TYLKO POWIEDZIEC ZE NIE MASZ SIE PO CO ŚPIESZYĆ-moim zdaniem jak wezmiesz kreatyne z glutaminą jakies białko do tego -to cenowo wyjdzie cie podobnie i efekty tez cie ucieszą! po winstrolu nie zauważysz az takiego wzrostu mięśni-bardziej zauwazysz siłe!! mięśnie beda rosnąć powoli- wprawdzie dobrej jakości -ale np. po takim cyklu 100 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2003-04-20 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiadaj! czytałem jakis artykuł chyba gochana- napisał tam ze nolve mozna brac 15 dni po 20mg czyli 30tabl. styka - chciałem wiedziec tylko w którym momęcie zacząć nolve brać- bo mozna niby w momęcie kiedy "coś czujesz"- mozna tez w dzien strzału i dzień po -lub po cyklu- ja wezme chyba po cyklu przez 15 dni po 20mg- chyba bedzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2003-04-20 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDREAS MUNZER

    Temat
    Doping

    [...] tych pakerów, którzy biorą bez umiaru i bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-20 01:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 10 dni co do clenbuterolu to mysle ze mozna go wziąść pod koniec kuracji(zacząć) słyszałem ze ochroni on troche przed spadkiem i doda jakości mięśniom! co do reszty to myslałem zeby brać co 3 dni 50mg siłabolinu i 2 strzały tego tescia - prosiłbym o dokładniejsze porady! sogi dla was! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2003-04-19 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)